DIR NEWS

BeSpain Savvy a realizat un ghid intitulat sugestiv „Cum să supraviețuiești căldurii spaniole (Fără Aer Condiționat și Fără Plâns… Prea mult)”, în care oferă soluții ingenioase pentru a face față temperaturilor de peste 40 de grade Celsius, potrivit Bugetul.

Deși se adresează spaniolilor, multe dintre sfaturile oferite pot fi aplicate cu ușurință și în România, fiind simple, eficiente și adaptabile atât în mediul urban, cât și în cel rural.

Te-ar mai putea interesa: Românii nu mai așteaptă canicula să cumpere aparate de aer condiţionat. Vânzările au explodat înainte de sezon

Metoda spaniolă pentru persoanele care nu dețin aer condiționat. Îți răcorești casa și faci economie

Iată pașii metodei spaniole pentru a face față căldurii fără aer condiționat:

1. Deschide ferestrele devreme. Păstrează toate geamurile și ușile larg deschise până la ora 07:00 dimineața. Dacă ai un ventilator, folosește-l pentru a grăbi răcorirea locuinței.
2. Aerisește și curăță dormitorul. O cameră curată și aerisită nu doar că aduce un plus de confort, dar ține la distanță și insectele. Sunt recomandate produsele cu miros de eucalipt sau lămâie pentru un efect revigorant.
3. Închide tot până la ora 11:00. Trage draperiile, închide ferestrele și izolează cât mai bine interiorul de soarele de peste zi, până în jurul orei 21:30.
4. Răcorește pereții exteriori. Dacă locuiești la curte, spală pereții orientați spre sud, terasa sau aleile – acest gest simplu ajută la scăderea temperaturii în interiorul casei.
5. Plantează copaci. Gândește pe termen lung – umbra de anul viitor începe cu o sădire făcută acum. Vegetația ajută la reglarea naturală a temperaturii și oferă oxigen în plus.
6. Mergi desculț prin casă. Contactul direct cu podeaua poate ajuta la reglarea temperaturii corpului. Totuși, femeile ar trebui să fie atente, deoarece pot fi mai sensibile la acest obicei.
7. Vopsește locuința în alb. Culorile deschise reflectă lumina și reduc absorbția căldurii. În plus, vopseaua albă poate descuraja apariția insectelor.

Iată și alte recomandări pentru cei care nu dispun de aer condiționat:

• Atârnă cearșafuri sau prosoape ude în fața ferestrelor deschise, mai ales dimineața, când bate briza – ajută la răcirea aerului prin evaporare;
• Hidratează-te constant, consumând multă apă;
• Nu neglija odihna – corpul are nevoie de pauze, mai ales în zilele toride;
• Fă un duș înainte de culcare, dar evită apa foarte rece pentru a nu forța organismul;
• Evită folosirea cuptorului înainte de ora 20:00 – orice sursă de căldură în casă agravează disconfortul termic.

Te-ar mai putea interesa: Greşeala pe care mulţi români o fac vara, la piscină. Vlad Ciurea: „Vă rog, nu mai faceţi asta!”